【講座特集】一日の終わりにおすすめな講座特集
ゆったり過ごす、自分だけの時間
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こり・むくみ・心もほどく、フォームローラー講座
道具ひとつ、5分でできるリセット習慣。フォームローラーを使った部位別やシーン別のケアで、毎日をもっと軽やかに過ごす。
Mio
680
初級
フィットネス
ピラティス
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心と身体を整える更年期温活ハーブボール 〜ゆらぎ世代のセルフリトリート〜
不調を抱え込まない、新しい自分のいたわり方。身近な日本の野草で作るハーブボール、安心して続けられる温熱療法を学ぶ。
冨野 玲子
169
入門
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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夏の涼香 〜薄荷とゆずで整える空間〜 使うオイルの種類：薄荷 / ゆず
暑さに疲れた毎日を、香りでふっと軽く。和精油やブレンドの考え方を学び、薄荷とゆずのアロマミストで涼しさを演出。
大内 由紀子
103
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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夜空刺しゅうで飾るピルケース
ビーズ刺繍で描くもこもこの雲と三日月。基本のステッチで織りなす美しい夜空が、日常使いのピルケースを幻想的に彩る。
PARCEL
301
初級
刺繍
フランス刺繍
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おうちで出来る お灸セルフケア講座
疲れをためない体づくりにお灸はぴったり。お悩み別のさまざまなツボを温めて、おうちで整うセルフケアを学ぶ。
かえる
744
入門
ライフスタイル
暮らし
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暮らしに寄り添う てづくりキャンドル講座 リラックスタイムのキャンドル編
ろうの端材を使ったグラデーションが素敵なキャンドル作り。ラベンダーの香りも加えた、リラックスタイム用の心地よい香りを。
すみれ（Sumire）
217
初級
キャンドル
アロマキャンドル
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暮らしに寄り添う てづくりキャンドル講座 バスタイム編
リラックス効果の高いバスタイム用のキャンドル。電気を消して火の灯りだけで、ゆっくりとお湯につかって日々の疲れを癒やす。
すみれ（Sumire）
238
初級
キャンドル
アロマキャンドル
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夜のポートレート講座
「こんな写真が撮りたかった！」が叶う夜の撮影テクニック。わずかな光を味方につけたポートレート撮影のコツをご紹介。
ミルーム写真教室
453
初級
カメラ・写真
ポートレート
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ギリシャ神話と楽しむ 天体観測 入門講座
今夜も空を見るのが楽しみに。星の名前・星座の誕生秘話や天体の歴史など、天体観測が楽しくなる知識をたっぷり解説。
浅田英夫
524
入門
ライフスタイル
暮らし
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夢のようなバスタイムをあなたに！香りと視覚で楽しむバスソルト講座
夜のおうち時間を彩る、特別な香りと色。プレゼントにもおすすめな、ヒマラヤ岩塩を素材にしたバスソルトの作り方。
usha candle
504
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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リラックスナイトを彩る 夜空キャンドル講座
夜のひとときを彩る、自分だけのキャンドル作り。初心者さんでも楽しめる3つのキャンドルでゆったりリラックス時間を。
usha candle
1,515
初級
キャンドル
ジェルキャンドル
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1日20分から始める！トップヨガクリエイターayaのヨガ初心者講座
体の気になる部分をヨガで徹底的にケア。美脚や美尻、二の腕に効くエクササイズで、初心者でも無理なく理想を目指せる。
aya
4,076
初級
フィットネス
ヨガ