【講座特集】今日はもう疲れた……そんな日でも
短時間でできる講座たち
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1玉で編めるドローストリング・ミニバッグ
シンプルなのに、ちゃんとかわいい。初心者さんもザクザク編めるオリジナル糸1玉で、軽やかな方眼編みや巾着仕立てをマスター。
千葉 あやか
205
初級
編み物
かぎ針編み
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忙しい主婦のためのNotion入門： 情報とタスクが“毎日開けば整う”1枚ホーム完成講座
散らばる情報を、ひとつにまとめてスッキリ。タスク管理や日記にも使える、Notionの設定から毎日の仕組み化までご紹介。
miroom original
470
入門
ライフスタイル
暮らし
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1日5分！アラフォーからのピラティスプログラム
内側から姿勢を整えて、ひきしまった理想のからだに。運動が苦手な方でもすきま時間に簡単にできる7つのエクササイズ。
Mio
712
初級
フィットネス
ピラティス
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フリーステッチアイテム りんごのマグネット編
忙しい日々の中でもサクッとできるフリーステッチニードル。プスプスと色鮮やかなりんごを刺せば、もこもこのマグネットが完成。
アトリエちゅうりっぷ
205
初級
刺繍
パンチニードル
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週1回！しなやかボディを目指す ベリーダンス講座
1日5分でからだが変わる。ベリーダンスのさまざまな動作を通して、おなかや腰回り、脚のシェイプアップを目指す。
LICA TOMINAGA
450
入門
フィットネス
ダンス
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5分で完成！絶品おつまみ料理講座 冬のあったか編
手軽で美味しい冬のレシピを10種ご紹介。1品5分で完成するお酒のおつまみは、急な来訪や疲れた夜にもぴったり。
えり 身体いたわるおつまみ
483
初級
クッキング
料理
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1日5分！めぐりの良いカラダになる腸もみ講座
運動嫌いでも手に入る美と健康。ながら時間でできる5分の簡単ケアで、便秘やむくみ、肩こりなど様々な症状の改善を目指す。
真野わか
2,264
初級
ライフスタイル
暮らし
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描くことがなくても大丈夫！おちゃ先生の絵日記講座
特別な出来事がなくても描ける絵日記。眠たかった日や頑張った日など、ボールペンだけで感情を表現するアイデアをご紹介。
おちゃ
4,998
初級
イラスト・絵画
ボールペンイラスト
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5分で汗だく！毎日ちょっとずつ行ないたい方のためのトレーニング
忙しい毎日でも続けやすいエクササイズ。5分で脂肪を燃焼する効率的なトレーニングで、正しい体の動かし方をマスター。
anna
1,081
初級
フィットネス
フィットネス
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1つ5分から♪トラベルノート 18 の基本テクニック習得講座
旅行やおでかけの思い出を、素敵な1冊に。絵が苦手でもおしゃれにまとまる、トラベルノート作りの基本テクニックをマスター。
mini_minor
3,534
初級
ライフスタイル
手帳・ノート
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美文字をめざす ボールペン字講座 ひらがな編
1日5分、コツコツ練習で必ず上達。ボールペンで美しくひらがなを書く基本を学び、日々の自信をも育む美文字の世界へ。
kadu(かづ)
1,891
入門
書道・ペン字
ペン字