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一年の中でも最も星が見えやすい冬のスターウォッチング。冬の大三角や星座を、歴史や神話を交えながら解説するレッスン。
浅田英夫
スッと眠れる夜、すっきり目覚める朝を目指して。現代人特有の疲れに寄り添った4つの簡単マッサージと生活習慣を学ぶ。
REMI
スターウォッチングに最適なシーズン、クリアな夏の星空観察の楽しみ方。星座を探すときのコツ、そこに隠された物語も学ぶ。
浅田英夫
大人になってからでも気軽に楽器を楽しみたい。そんな初心者さんにおすすめなオカリナで簡単に演奏を楽しむレッスン。
弓場 さつき
おなかから整える、私らしい毎日。 便秘解消から美しいくびれまで、気分も軽やかになるようなセルフマッサージと習慣作り。
REMI
秋に楽しむスターウォッチング。どの方角にどんな星が見えるのか、星座早見盤を手にギリシャ神話を交えながら解説。
浅田英夫
「なんとなく疲れた」をそのままにしない、4つの部位をほぐすセルフケア。疲労回復のヒントになる栄養素や入浴法も解説。
REMI
55ヶ国を旅したトラベルライター&インフルエンサー直伝!旅行計画からトラブル対応まで、理想の旅実現のためのノウハウ集。
雨宮 あゆ実
毎日のホームケアが愛犬との暮らしをもっと心地よく。爪切り・足裏ケア・耳掃除のコツをプロといっしょに楽しく実践。
犬のホームケアtete ミナ
包む・持つ・飾る。楽しみ方いろいろ。基本の結び方にバッグの作り方、お洒落なファッションまで、日本の伝統文化を今に活かす。
ふろしきガール滝野朝美
ご褒美アロマで心落ち着くひとときを。香水の歴史や効果、調合テクニックを学び、初心者でも安心安全のオリジナル香水を作る。
atelier w candle
すっきりリフレッシュにもなる本格的なアイスコーヒー。ハンドドリップや水出しでおうちでも美味しく淹れる方法を学ぶ。
コーヒーソムリエKazu
ピカピカになった住環境で、心地よい新年を。計画のたて方から洗剤の使い分け、エリアごとの効率的な掃除テクニックを学ぶ。
お掃除職人 きよきよ
クラシックの名曲「木星(ジュピター)」をオカリナで演奏。やさしい音色に癒されながら、運指のコツもマスター。
弓場 さつき
ほっこり心温まるオカリナの音色。音を均一にきれいに伸ばすロングトーンを習得し、「アメイジンググレイス」を演奏。
弓場 さつき
お得な制度で、暮らしも心も豊かに。「どうやって始めるの?」が安心なスタートに変わる、仕組みから実践までまるっと解説。
酒井 富士子
リズミカルな楽曲をオカリナで吹く時のポイント。癒しの音色で奏でる「線路は続くよどこまでも」が、いつかの旅を思わせる。
弓場 さつき
花と向き合う時間から、色彩感覚と空間センスが自然と磨かれる。基本の「真景」から始める、暮らしを彩るいけばな入門。
宮本 理城
センスに自信がなくても大丈夫!Canvaを活用したデザインやアレンジ、心が伝わるひと工夫で、手軽にきちんと年賀状作り。
miroom original
初心者でも簡単に奏でられる大人の楽器体験。オカリナのやさしい音色にぴったりな2曲をゆっくりとしたテンポで演奏。
弓場 さつき
楽譜通りに吹くだけでなく、優雅に奏でるポイントも解説。美しい「愛の挨拶」をオカリナで演奏し、心をリフレッシュ。
弓場 さつき
オカリナの運指のコツやリズム感の掴み方。「グリーンスリーブス」を演奏しながら、8分の6拍子のコツを捉える。
弓場 さつき
運動会でお馴染み『道化師のギャロップ』を木琴で演奏。楽譜の丁寧な読み込み、アクセントや強弱の付け方を学ぶ。
横田郁美
オカリナで演奏する時の、運指や息の使い方のポイント。落ち着いた音色に癒されながら、「アニー・ローリー」を吹く。
弓場 さつき
過去を振り返り、未来を安心で満たす。終活の4つの課題や手続きもわかりやすく進める、やさしいエンディングノート作り。
東 優
卓上木琴演奏の基本を身につけてレベルアップ。演奏できる楽曲の幅を広げるためのトレモロ奏法やテクニックを学ぶ。
横田郁美
卓上木琴が演奏できるようになったら、自分の好きな曲を。レベルアップや演奏できる楽曲の幅を広げたい方へのアドバイス。
横田郁美
運動会でよく耳にするあの曲を木琴で演奏。基本の奏法を確認しながら、グリッサンドや強弱をつけて表現力アップ。
横田郁美