【講座特集】リフレッシュにぴったりな講座
なんだかスッキリしない……そんな日に
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オカリナ講座 「アニー・ローリー」
オカリナで演奏する時の、運指や息の使い方のポイント。落ち着いた音色に癒されながら、「アニー・ローリー」を吹く。
弓場 さつき
36
初級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「愛の挨拶」
楽譜通りに吹くだけでなく、優雅に奏でるポイントも解説。美しい「愛の挨拶」をオカリナで演奏し、心をリフレッシュ。
弓場 さつき
36
初級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「木星（ジュピター）」
クラシックの名曲「木星（ジュピター）」をオカリナで演奏。やさしい音色に癒されながら、運指のコツもマスター。
弓場 さつき
48
中級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「グリーンスリーブス」
オカリナの運指のコツやリズム感の掴み方。「グリーンスリーブス」を演奏しながら、8分の6拍子のコツを捉える。
弓場 さつき
34
中級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「線路は続くよどこまでも」
リズミカルな楽曲をオカリナで吹く時のポイント。癒しの音色で奏でる「線路は続くよどこまでも」が、いつかの旅を思わせる。
弓場 さつき
29
初級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「アマリリス / 茶色の小瓶」
初心者でも簡単に奏でられる大人の楽器体験。オカリナのやさしい音色にぴったりな2曲をゆっくりとしたテンポで演奏。
弓場 さつき
117
中級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「アメイジンググレイス」
ほっこり心温まるオカリナの音色。音を均一にきれいに伸ばすロングトーンを習得し、「アメイジンググレイス」を演奏。
弓場 さつき
131
中級
ライフスタイル
暮らし
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やさしい音色を奏でるオカリナ入門講座 基本編
大人になってからでも気軽に楽器を楽しみたい。そんな初心者さんにおすすめなオカリナで簡単に演奏を楽しむレッスン。
弓場 さつき
181
入門
ライフスタイル
暮らし
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楽譜が読めない初心者さんでも大丈夫♪大人の趣味ピアノ講座
憧れのピアノが両手で弾けるように。指番号を使った基本の弾き方から、伴奏のアレンジまで楽しめる大人向けレッスン。
丹内真弓
366
入門
ライフスタイル
暮らし
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マンダラアートで気分転換！癒しの瞑想タイム
放射状に広がる幾何学的な模様のマンダラアート。絵心がなくても楽しめるバリエーション豊かなアートで、心もリフレッシュ。
mie
507
初級
イラスト・絵画
ボールペンイラスト
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脳トレでリフレッシュ！楽しく脳を鍛える講座
いつまでも若々しい脳でいるための、手軽にできる脳トレ。無理なく続けられる楽しい問題集で、脳のさまざまな機能を鍛える。
ichigo
453
入門
ライフスタイル
暮らし
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プチ贅沢を味わう『ワイン』のペアリング講座
おうちでかなうワインのひととき。基礎知識やペアリングなど、日常から特別な日まで楽しめるワインやお料理を学ぶ。
廣岡美香
357
初級
ライフスタイル
暮らし
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1回10分！オトナ女子の不調を心地よさに変えるピラティス講座
冷えや倦怠感、ネガティブ感情に陥りがちな方に。その日の体の悩みに合わせて取り組める、1回10分のかんたんピラティス。
小山 ゆか.
1,639
初級
フィットネス
ピラティス
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気軽に楽しめる楽器 カリンバ入門講座
優しい音色に癒やされる楽器「カリンバ」。指先だけでできる基本の弾き方から全8曲の演奏方法まで学び、気軽に音楽体験を。
よねだゆい
812
入門
ライフスタイル
暮らし
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自分のカラダを好きになる！綺麗に魅せるピラティス講座
自分と向き合い、前向きな気持ちを取り戻す。疲れた体を癒して整えながら、美しい姿勢と美マインドを育むひとときを。
小山 ゆか.
1,206
初級
フィットネス
ピラティス
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片付けられない私は変えられる！心まで明るくなる整理収納講座
捨てられない、きれいなお部屋が続かない人に。お部屋も心もすっきり片付ける心構えと、場所別の具体例で理想の暮らしを実現。
Fujinao
4,883
初級
ライフスタイル
整理収納・片付け
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昨日よりちょっとだけ前向きな自分に！ココロもケアするツボ押し講座
なんとなく不調な日々に、カラダもココロもスッキリするツボ押し。合わせて摂りたい養生食材で、内側から健康をサポート。
CoCo美漢方田中 友也
1,852
入門
ライフスタイル
暮らし
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チャンピオンに習う！サイフォン基礎講座
サイフォン式コーヒーで、淹れたての香り高い一杯を。紅茶も楽しめるサイフォンの使い方を学んで、豊かなティータイムに。
中山 吉伸
394
入門
ライフスタイル
暮らし
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ココロとカラダを整える はじめてのピラティス講座
日常のがんばりをゆるめ、内側から輝く軸のあるカラダへ。運動不足な方、何か物足りない方の、自分を変えるチャンスがここに。
小山 ゆか.
1,486
入門
フィットネス
ピラティス