脳トレでリフレッシュ!楽しく脳を鍛える講座 - miroom

脳トレでリフレッシュ!楽しく脳を鍛える講座

手軽にできる脳トレで、脳のさまざまな機能を鍛えます。毎日継続して取り組むのがおすすめです♪

ichigo先生|ライフスタイル|暮らし

ichigo先生

入門

ライフスタイル

暮らし

PDF資料あり

100名以上受講中

290

学習内容

■ この講座の進め方について
■ ことわざ・慣用句を思い出すときのコツ
■ 鏡文字から普通の文字を推理する方法
■ オノマトペを日常会話に取り入れることのメリット
■ オノマトペを使ったトレーニングの解き進め方
■ 視空間認知力とは
■ 視空間認知力を上げる方法
■ イラストのトレーニングの解き進め方
■ メンタルローテーションとは
■ メンタルローテーションの力を鍛えるメリット
■ メンタルローテーションのトレーニングの解き進め方
■ ワーキングメモリとは
■ ストーリーを考えるときのポイント
■ デジタル時計の数字を推測する方法

こんな方におすすめ!

✓最近物忘れが多いと感じる方
✓いつも探しものをしている方
✓自己分析力を上げたい方
✓年を重ねるごとにやる気が起きなくなってきている方
✓脳トレに関心がある方

講座の紹介

みなさん、こんにちは!

脳トレ塗り絵サイトを運営している、ichigoです。



この講座では、日々の生活に役立つ脳トレを6つご紹介します。



どうしても年を経るごとに衰えてしまう脳の機能。

しかし、体の筋肉と同じように、正しい鍛え方をすれば衰えを防ぐことも期待できます。



今回は全6種のいろいろなトレーニングで、みなさんの脳をすっきりリフレッシュしていきますよ。

普段なかなか頭を使わない・・・という方は、最初は「うーん」と悩むと思いますが、それこそが脳が鍛えられている証拠です!

そんな過程を実感しながら取り組んでみてください。



さまざまな効果を持つ多彩な脳トレ

最近こんな悩みはありませんか?

■言葉がぱっと出てこない
■自分で自分を分析できない
■どうもやる気が出ない……

そんなお悩みをお持ちの方にこそ、ぜひ受講いただきたい講座となります。



本講座でレクチャーする6種類の脳トレには、記憶力の向上やメンタルの強化など、それぞれ異なる効果があります。



どれもゲームのような感覚で楽しくできるものばかり!

トレーニングだからこそ楽しく続けられるように問題を用意したので、楽しく取り組んでみてください。

毎日無理なく続けられる問題集



脳トレは、毎日コツコツと続けることで真の効果を発揮するもの。

だからこそ、今回ご用意したトレーニングメニューは続けやすさを重視しています。



一日の終わりやちょっとしたスキマ時間などに、気軽に脳を鍛えられますよ。

いつもの日常に脳トレを取り入れて、脳の機能アップを目指しましょう♪

いつまでも若々しい脳でいるために

記憶力や空間の認知力、やる気を向上させることのいちばんのメリット、それは自分への自信がつくこと。

そして自信がつけば、今よりももっと豊かな毎日を過ごせるようになります。



こんなふうに、脳トレを続けることにはメリットしかありません。

鉛筆と消しゴム、そして問題用紙をご用意のうえ、さっそく始めてみませんか?


カリキュラム

「言葉が出てこない」を解消!ことわざや慣用句を使った脳トレのサムネイル

1. 「言葉が出てこない」を解消!ことわざや慣用句を使った脳トレ

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 使用道具

    01:07
  • 講座の進め方

    01:33
  • 1問目を解く

    02:46
  • 2〜4問目を解く

    05:20
  • おわりに

    06:26
記憶力・メンタル面強化!鏡文字の脳トレのサムネイル

2. 記憶力・メンタル面強化!鏡文字の脳トレ

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 使用道具

    00:53
  • 1問目を解く

    01:12
  • 2〜4問目の解き方

    04:24
  • おわりに

    05:04
仕事や作業などへのやる気のアップ!オノマトペ脳トレのサムネイル

3. 仕事や作業などへのやる気のアップ!オノマトペ脳トレ

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 使用道具

    00:57
  • オノマトペについて

    01:15
  • 1問目を解く

    02:25
  • 2〜4問目の解き方

    04:06
  • 4問目を解く

    04:38
  • おわりに

    05:55
「いつも探し物をしている」を解消!視空間認知力を鍛える脳トレのサムネイル

4. 「いつも探し物をしている」を解消!視空間認知力を鍛える脳トレ

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 使用道具

    01:00
  • 視空間認知力について

    01:20
  • 1問目を解く

    02:30
  • 2〜4問目の解き方

    04:52
  • 3問目を解く

    05:22
  • おわりに

    06:32
自己分析力アップ!メンタルローテーションのサムネイル

5. 自己分析力アップ!メンタルローテーション

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 使用道具

    00:59
  • メンタルローテーションについて

    01:19
  • 1問目を解く

    02:33
  • 2〜4問目の解き方

    04:32
  • 3問目を解く

    05:03
  • おわりに

    07:07
物忘れ改善!ワーキングメモリ脳トレのサムネイル

6. 物忘れ改善!ワーキングメモリ脳トレ

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 使用道具

    00:50
  • ワーキングメモリについて

    01:09
  • 1問目を解く

    02:25
  • 2〜4問目の解き方

    05:06
  • 3問目を解く

    05:39
  • おわりに

    07:24

テレビや雑誌などメディアにも紹介多数

ミルームとは

  • 魅力的な講座が、毎月続々と開講

    講師と編集部がこだわって作る講座が、毎月開講されます。講座は現在2,000件以上。自分のお気に入りがきっと見つかります。

    魅力的な講座が、毎月続々と開講
  • 動画講座だから、自分のペースで受けられる

    1カリキュラム約20分の動画講座で、周りを気にせず自分のペースで受講。制限なく、何度でも見直すことができます。

    動画講座だから、自分のペースで受けられる
  • わからない点は、講師へ直接質問

    コメント機能で、わからない点は講師に直接質問できます。回数の制限もありません。

    わからない点は、講師へ直接質問
  • キットも購入できるため、準備が簡単

    経験豊富な講師が選んだ材料と道具をひとつにしたキットをご用意。足りない材料だけを単品で購入することもできます。

    キットも購入できるため、準備が簡単
  • 図案や見本などの資料は、PDFでダウンロード

    講座で使う補助資料は、キットと一緒にお届け、もしくはPDFでダウンロードすることができます。

    図案や見本などの資料は、PDFでダウンロード
  • 受講はすべて半期単位。お得な料金で続けやすい

    半期会費¥17,880で受講が可能。講座ごとの受講料はありません。教室に比べて続けやすいお得な料金です。

    受講はすべて半期単位。お得な料金で続けやすい

先生の紹介

ichigo先生|ライフスタイル|暮らし

ichigo先生
ichigo先生公式インスタグラム nurie_biyori

インタビュー

Q. 先生が脳トレの自作を始めたきっかけは何ですか?


A. 私は普段、高齢者様と関わる医療従事者として勤務しております。実際に仕事をする中で「こういう脳トレがあったら良いな!面白いな!」と思い作成したのがキッカケになります!



Q. 先生が思う脳トレの魅力は何ですか?


A. 問題を解くだけで頭も気持ちもスッキリしますし、脳の活性化も期待できることが魅力です♪
また以前までできなかった問題が出来るようになると、自分の成長を感じることができるのも魅力の一つだと感じます!



Q. 初心者ですが、大丈夫でしょうか?


A. もちろん大丈夫です!これまで脳トレにあまり触れてこなかった方も、苦手だという方も楽しみながらできる内容になっていると思います♪もしミスした問題があっても大丈夫。復習し、再度挑戦することで脳トレにつながるので、繰り返し解いてみてください!



Q. 受講される方々へ一言お願いします♪


A. ご受講くださり、ありがとうございます!この動画で脳トレが少しでも楽しいと思っていただき、脳の活性化を習慣づけていただけたら嬉しいです。受講途中、わからないことがありましたら、お気軽にコメント欄にてご質問くださいね。