【講座特集】心落ち着く講座たち
ときには休息の時間も大切
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心と身体を整える更年期温活ハーブボール 〜ゆらぎ世代のセルフリトリート〜
不調を抱え込まない、新しい自分のいたわり方。身近な日本の野草で作るハーブボール、安心して続けられる温熱療法を学ぶ。
冨野 玲子
163
入門
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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夏の涼香 〜薄荷とゆずで整える空間〜 使うオイルの種類：薄荷 / ゆず
暑さに疲れた毎日を、香りでふっと軽く。和精油やブレンドの考え方を学び、薄荷とゆずのアロマミストで涼しさを演出。
大内 由紀子
97
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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オカリナ講座 「アニー・ローリー」
オカリナで演奏する時の、運指や息の使い方のポイント。落ち着いた音色に癒されながら、「アニー・ローリー」を吹く。
弓場 さつき
36
初級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「愛の挨拶」
楽譜通りに吹くだけでなく、優雅に奏でるポイントも解説。美しい「愛の挨拶」をオカリナで演奏し、心をリフレッシュ。
弓場 さつき
35
初級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「木星（ジュピター）」
クラシックの名曲「木星（ジュピター）」をオカリナで演奏。やさしい音色に癒されながら、運指のコツもマスター。
弓場 さつき
46
中級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「グリーンスリーブス」
オカリナの運指のコツやリズム感の掴み方。「グリーンスリーブス」を演奏しながら、8分の6拍子のコツを捉える。
弓場 さつき
34
中級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「線路は続くよどこまでも」
リズミカルな楽曲をオカリナで吹く時のポイント。癒しの音色で奏でる「線路は続くよどこまでも」が、いつかの旅を思わせる。
弓場 さつき
29
初級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「アマリリス / 茶色の小瓶」
初心者でも簡単に奏でられる大人の楽器体験。オカリナのやさしい音色にぴったりな2曲をゆっくりとしたテンポで演奏。
弓場 さつき
117
中級
ライフスタイル
暮らし
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オカリナ講座 「アメイジンググレイス」
ほっこり心温まるオカリナの音色。音を均一にきれいに伸ばすロングトーンを習得し、「アメイジンググレイス」を演奏。
弓場 さつき
131
中級
ライフスタイル
暮らし
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やさしい音色を奏でるオカリナ入門講座 基本編
大人になってからでも気軽に楽器を楽しみたい。そんな初心者さんにおすすめなオカリナで簡単に演奏を楽しむレッスン。
弓場 さつき
178
入門
ライフスタイル
暮らし
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透明感を楽しむハーバリウムづくり 基本編
ガラス瓶にお花を入れた、空間を華やかに演出するインテリア。ハーバリウムとは？という基礎を学べる座学のレッスン。
Hanayui 表友恵
203
入門
ライフスタイル
フラワーアレンジメント
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アロマテラピー入門講座 保湿バーム編
精油で作る、心地よい香りの保湿バーム。お肌にやさしい2種類の精油で、顔やボディ、髪にも使える配合アレンジを学ぶ。
小田ゆき
687
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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アロマテラピー入門講座 森林浴のディフューザー編
森の中のような気分になれるアロマディフューザー。精油を使った作り方、使用方法、精油のブレンドについて学ぶ。
小田ゆき
622
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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アロマテラピー入門講座 おやすみ前のアロマバス編
おやすみ前にぴったりの「アロマバス」の作り方。アロマテラピーの入門に、ブレンドした精油で心身ともに癒されるバスタイムを。
小田ゆき
613
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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暮らしを楽しむアロマ習慣 入門講座 アロマについて知ろう
精油の種類や体にもたらす効果を知り、自分に合った香りを日常に取り入れる。これからアロマ雑貨を作るための準備にもおすすめ。
大内 由紀子
417
入門
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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夢見心地なバスタイムを プチケーキのバスホイップ講座
プレゼントにぴったりな、プチケーキそっくりなバスホイップ。幸せなスイーツタイムのようにお風呂の時間を彩るアロマの香り。
大内 由紀子
303
中級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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夢のようなバスタイムをあなたに！香りと視覚で楽しむバスソルト講座
夜のおうち時間を彩る、特別な香りと色。プレゼントにもおすすめな、ヒマラヤ岩塩を素材にしたバスソルトの作り方。
usha candle
504
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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気軽に楽しめる楽器 カリンバ入門講座
優しい音色に癒やされる楽器「カリンバ」。指先だけでできる基本の弾き方から全8曲の演奏方法まで学び、気軽に音楽体験を。
よねだゆい
800
入門
ライフスタイル
暮らし
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暮らしに役立つ ハーブ入門講座
今日からはじめられる、ハーブの新習慣。身近なハーブティーやマッサージオイルへの活用で、心地よい毎日を実現。
すずき ちえこ
955
入門
ライフスタイル
アロマ・ハーブ