今日からはじめられる、ハーブの新習慣。身近なハーブティーやマッサージオイルへの活用で、心地よい毎日を実現。
すずき ちえこ先生
入門
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
100名以上受講中
759
■ ハーブの基礎知識
■ 今後のレッスンについて
■ シーン別おすすめハーブ
■ ハーブティーの作り方
■ ラベンダーポプリの作り方
■ ハーブソルトの作り方
■ ハーブマッサージオイルの作り方・使い方
■ 取扱いの注意点
■ 余ったハーブを無駄なく使う方法
✓ハーブの香りがお好きな方
✓ハーブについて学びたい方
✓暮らしを心地よく整えたい方
✓新しい趣味を見つけたい方
ハーブと共に暮らす日々♪
すずき ちえこ先生による、ハーブを暮らしに取入れ楽しむための講座です。
皆さんは、ハーブと聞くとどのようなイメージをお持ちですか?
ハーブティーなどを連想される方も多いかもしれませんね。
今回の講座でハーブについてより深く学び、もっと暮らしを豊かにしてみませんか?
ハーブが持っている香りや効果・効能に注目しながら、基礎から丁寧にレクチャーしていきます。
暮らしの中で、ハーブを活用し楽しめる素敵なカリキュラムをご用意しました。
あなたもハーブと共に暮らし、心地よい毎日を送ってみませんか?
まずは気軽にハーブを楽しんでみましょう
「ハーブの知識を学ばなきゃ!」と、頑張りすぎる必要はありません。
まずは、ハーブの心地よい香りを楽しみ、親しむことから始めてみましょう。
講座前半では、すぐに始められるハーブの活用方法や楽しみ方をご紹介していきます。
癒やされたいとき、集中力を高めたいとき、などシーン別のおすすめのハーブをご紹介します。
リラックスして、ハーブの優しい香りとパワーを感じてみてくださいね♪
暮らしに役立つハーブ活用法
講座後半では、ハーブを使ったアイテム作りをレッスンします。
・ハーブのマッサージオイル
・ラベンダーのポプリ
・ハーブはちみつ
・足湯
などなど。
手作りなので、材料をひとつずつ確認できるのも嬉しいポイントです。
撮影:Style-Hug Gallery
ポプリで癒やされる空間にしたり、疲れた日はハーブのマッサージオイルや足湯で体をほぐしたり。
ハーブと暮らす体験をしていただくことができる講座です。
ハーブの香りとパワーを暮らしに取入れ、健やかで心地よい毎日を贈りましょう♪
よく目にするハーブですが、ハーブが持っている香りや効果・効能に注目したことはありますか?
ハーブの活用方法を知れば、ライフスタイルがもっと豊かになります。
飾って楽しむだけでは、もったいない!
暮らしの中で、ハーブを活用し楽しめる素敵なレッスンをご用意しました。
あなたもハーブと共に暮らし、心地よい毎日を送ってみませんか?
メディカルハーブに興味があって 講習会等にも参加しましたが お家で好きなタイミングで勉強できて とても嬉しいです。
待望のハーブティー講座、楽しく拝見しました。 まだ、自分でブレンドした事が無いので、やってみたいと思います。
ハーブティーに興味があり受講させて頂きました。 次回のハーブティーが楽しみです。
オープニング
00:00はじめに
00:20ハーブについて
00:49ハーブを扱うときの注意点
13:53保存方法
15:33まとめ
17:34オープニング
00:00はじめに
00:20使用材料・道具
01:06ハーブティーの基本的な淹れ方
03:47リラックス効果のハーブティーを淹れる
05:38集中力を高めるハーブについて
13:13実践
17:21免疫力を上げるハーブについて
24:00実践
27:14まとめ
29:47オープニング
00:00はじめに
00:20使用材料・道具
00:55塩とラベンダーを瓶に詰める
03:27使用方法と注意点
09:01手軽に楽しむ方法
12:18完成♪
14:16オープニング
00:00はじめに
00:20使用材料・道具
01:29ネトルについて
04:113つのハーブを計ってミルで粉砕する
08:31残りの材料を計って加える
12:43ハーブソルトを瓶に詰める
19:32完成♪
21:33オープニング
00:00はじめに
00:20使用材料・道具
01:20ハーブとオイルについて
02:54ハーブをミルで粉砕する
05:56植物性のオイルを入れる
08:43ハーブオイルを濾す
14:30ハーブオイルの使い方について
20:36完成♪
22:23オープニング
00:00はじめに
00:20ハーブについての説明
01:09はちみつ漬けの作り方
02:49使用材料・道具
02:56はちみつにハーブを漬ける
03:28味が苦手なハーブの活用方法について
12:31完成♪
17:06講師と編集部がこだわって作る講座が、毎月開講されます。講座は現在2,500件以上。自分のお気に入りがきっと見つかります。
1カリキュラム約20分の動画講座で、周りを気にせず自分のペースで受講。制限なく、何度でも見直すことができます。
コメント機能で、わからない点は講師に直接質問できます。回数の制限もありません。
経験豊富な講師が選んだ材料と道具をひとつにしたキットをご用意。足りない材料だけを単品で購入することもできます。
講座で使う補助資料は、キットと一緒にお届け、もしくはPDFでダウンロードすることができます。
月額2,980円(税込3,278円)。講座ごとの受講料はありません。教室に比べて続けやすいお得な料金です。
2種類のキットを用意しています。
※キットは別売り・オプションとなります。
※お申し込みいただいた方のみ、キットを購入できます。
キットの内容は、写真のものと一部異なる場合がございます (基礎的な用具のグリップの色が異なる等。受講の用途としては十分なものを入れております)。キットに足りないものや不備があった場合は、未使用に限りお取替えさせていただきます。
すずき ちえこ先生
suzukichieko_r
A. もともとは手作り石けんの素材として、オイルに色を付けるためだったり、香り付けで天然素材のものを探していて、興味を持ちました。
タイミング的には体調を崩していた時期と同じ時期でしたので、石けん作りに使っていくうちに子供の頃からのガーデニング好きとあわさって、効能にも興味を深く持つようになったことがきっかけです。
A. いろいろあるのですが、植物ってそばに感じるだけで癒されたりリラックスできたりと、不思議な力があるなぁとほんとうに思います。
その中でもハーブは、「香り」「色付け」「効能」を使って料理やクラフト、コスメ作りや石けん作り、アロマテラピーなどなど多方面で活用していけることは大きな魅力です。とにかく癒される、香りが良い、見ているだけでも和むなど、すごい存在だなぁと思えてならないです。ハーブ、植物、すごい!!ってよく思っています。
A. 気を付けるポイントは、アレルギーが出ないかどうかです。そこだけを気を付ければ、私だって昔は初心者でしたし、どんな方にとっても始めたいと思う時スタートは初心者です。お薬を飲んで即効性の効き目があるのは便利であり、反面危険でもあるのですが、ハーブで得られる効能や効果はそこまで強くないからこそ、気になった時にぜひその世界を知ってみていただきたいなと思います。わからないことがあれば、私でも私でなくても、知識を持った方に聞けばいいのではないかなと思うのです。そうやって少しずつ、植物の世界にちょっとずつ、慣れていくこと、知っていくことが大切なんじゃないかと思います。
A. ハーブを始めてみたい、ハーブをもっと知りたいと思ってくださったのですね。魅惑の世界にようこそ!
年代問わず性別問わず、仲良くなれば一生ものな世界が待っています。楽しいですよ!自然療法として向きあうこともよし、はたまたクラフトとして見て飾って楽しむもよし、ふれあい方は無限に広がっています。ぜひ一緒に、これからのハーバルライフを楽しんでいきましょう。感想や質問をいただけるのも楽しみにしています。いつでもお気軽に伝えてくださいね。植物の世界を知りたいと思ってくださったこと、植物にとってはうれしいと思います。私もとってもうれしいです。ぜひ動画を見ていただけましたら幸せです。