【講座特集】最高のリラックスタイムを
お風呂で使える講座特集
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お気に入りの色と香りで楽しむ バスボム基本講座
ころんと可愛いバスボールが、いつものバスタイムをもっと豊かに。精油の香りやハーブ、好きな色で癒しの入浴剤を作る。
大内 由紀子
204
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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お風呂上がりの5分で簡単！おなかの悩み別セルフマッサージ講座
おなかから整える、私らしい毎日。 便秘解消から美しいくびれまで、気分も軽やかになるようなセルフマッサージと習慣作り。
REMI
214
初級
ライフスタイル
暮らし
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お風呂上がりの5分で簡単！自律神経を整えるセルフマッサージ講座
疲れた心と体に、入浴後のやさしいひととき。後頭部や耳ほぐしなど5つのマッサージを習得し、セルフケアの習慣を身につける。
REMI
342
初級
ライフスタイル
暮らし
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お風呂上がりの5分で簡単！血流を改善するセルフマッサージ講座
滞りがちな末端の血流に心地よくアプローチ。理論に基づいたマッサージで、短時間で自分をいたわるセルフケアを。
REMI
396
初級
ライフスタイル
暮らし
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お風呂上がりの5分！疲労を回復させるセルフマッサージ講座
「なんとなく疲れた」をそのままにしない、4つの部位をほぐすセルフケア。疲労回復のヒントになる栄養素や入浴法も解説。
REMI
247
初級
ライフスタイル
暮らし
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お風呂上がりの5分！睡眠の質を上げるセルフマッサージ講座
スッと眠れる夜、すっきり目覚める朝を目指して。現代人特有の疲れに寄り添った4つの簡単マッサージと生活習慣を学ぶ。
REMI
282
初級
ライフスタイル
暮らし
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1回3分！すきま時間に行なうフェイスヨガ
頬や目元のたるみをとって、フェイスラインをアップ。お顔全体が若返るような、いつでもどこでも簡単に行えるフェイスヨガ。
吉羽 咲貢好
559
初級
フィットネス
ヨガ
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暮らしに寄り添う てづくりキャンドル講座 バスタイム編
リラックス効果の高いバスタイム用のキャンドル。電気を消して火の灯りだけで、ゆっくりとお湯につかって日々の疲れを癒やす。
すみれ（Sumire）
245
初級
キャンドル
アロマキャンドル
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アロマテラピー入門講座 おやすみ前のアロマバス編
おやすみ前にぴったりの「アロマバス」の作り方。アロマテラピーの入門に、ブレンドした精油で心身ともに癒されるバスタイムを。
小田ゆき
626
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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フラワーフローティングキャンドル
水に浮かぶキャンドルのお花たち。日常に癒しのひとときを演出し、心をほっこりさせる可愛いキャンドル作りのコツ。
AYANO
279
中級
キャンドル
ボタニカルキャンドル
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リラックスナイトを彩る 夜空キャンドル講座
夜のひとときを彩る、自分だけのキャンドル作り。初心者さんでも楽しめる3つのキャンドルでゆったりリラックス時間を。
usha candle
1,530
初級
キャンドル
ジェルキャンドル
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夢のようなバスタイムをあなたに！香りと視覚で楽しむバスソルト講座
夜のおうち時間を彩る、特別な香りと色。プレゼントにもおすすめな、ヒマラヤ岩塩を素材にしたバスソルトの作り方。
usha candle
520
初級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
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夢見心地なバスタイムを プチケーキのバスホイップ講座
プレゼントにぴったりな、プチケーキそっくりなバスホイップ。幸せなスイーツタイムのようにお風呂の時間を彩るアロマの香り。
大内 由紀子
311
中級
ライフスタイル
アロマ・ハーブ