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ピラティス・マオビクスインストラクターMioです。 産後に体型の変化を感じ35歳過ぎてから、よりアップダウンが激しくなってきた身体をピラティスで改善しました。 ピラティスに出逢うまでは、色んな方法を試しましたが、どれも長く続かなかったり、効
ピラティス、マスターストレッチインストラクター。1982年広島生まれ。19歳でCDリリース、より魅力的な声を求める中で取り入れたピラティスに魅了され、指導者としての活動を開始。 より高いレベルを求め、2015年マスターストレッチ、ボデ
