フィットネス
ゆったり優雅なフラ(ダンス)、実は見た目よりもずっと全身運動! 下半身は、やや膝を曲げた中腰の状態で、前後左右へ絶えずステップ移動~ 上半身は、体幹を意識しながら正しい姿勢をキープしつつ、 肩甲骨や肩、腕、胸といった部位を最大限に可
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エアロビクス・ダンス指導者コンテストで国内2回優勝🏆 指導者コンテスト世界大会(2023年 TOTAL FREE STYLE)で準優勝🥈 スポーツクラブでのグループレッスンは勿論、様々なメディア出演や講師業、イベント出演などを経験し、エア
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ベリーダンサー LICA TOMINAGA 1996年インド、ラジャスタン州への旅で遊牧民の音楽、踊りに触れオリエンタルダンスの世界へと導かれ・・・同年東京にてMishaal(devadas studio主宰)に出会い。翌年にはラッカ