こんにちは!ミルーム編集部です。
【新たな講座の扉】は、ミルームの新着講座を紹介していく連載シリーズ。
今回は、5個の新たな講座が仲間入りしました。
一緒に新たな扉のその先を、のぞいてみましょう!

冷え性の方必見!
身体を芯から温めるホットヨガを学べる講座です。

呼吸や動きを通して、汗をかきやすい身体にしていくホットヨガ。
汗をかきやすい身体になると、この時期の冷え性改善につながります。

ヨガの基本の呼吸と初心者でも取り組める太陽礼拝という動きで自分の身体とじっくり向き合います。
自分のペースで無理なく進められるのが、おうちホットヨガの魅力。
じんわり汗をかきながら身体の調子を整えませんか?
💡 こんな人におすすめ!
・冷えなどの身体の不調に悩まされている方。
・汗をかきにくい方。
・新しい習慣を身に着けたい方。
身体を芯から温める おうちで楽しむホットヨガ講座
you先生
ミニチュア雑貨好きな方必見!
樹脂粘土で本物そっくりのミニチュアスイーツを作る講座です。

食べられないけど癒やされる、かわいいミニチュアお団子とたいやきの作り方を学びます。
季節を問わない和スイーツは、いつでも飾れるインテリアとしてもぴったり◎

つやつやのタレやこんがりした焼き色なども樹脂粘土で本物そっくりに再現可能◎
洋菓子とはひと味違った風合いも魅力的です。
食べられない分いつまでもそのかわいさが続くフェイクスイーツを作ってみませんか?
💡 こんな人におすすめ!
・ミニチュア作りに興味がある方。
・和のスイーツが好きな方。
・ドール活動をしている方。
開講された講座はぜんぶで3つ!
■ちいさなパンとおかし講座 みたらしだんご編

ちいさなパンとおかし講座 みたらしだんご編
yumita先生
■ちいさなパンとおかし講座 たいやき編

■ちいさなパンとおかし講座 3色団子編

日本画に興味がある方必見!
日本画の基礎知識を学び、実際に2つの作品を描く講座です。

「水干絵具」や「胡粉」などといった日本画ならではの画材と技法で、自然の美しさを表現していきます。
3枚の葉の重なり合う透明感もこの「胡粉」という白い絵具だけで表現しています。

胡粉で描くだけでなく、顔彩絵の具での色付けも学びます。
日本画には鉱物や植物、動物などから作られる天然の素材が画材として使われていて、自然の風景を描くのにぴったり。
じっくりと葉っぱやお花を描いて気分をリフレッシュしませんか?
💡 こんな人におすすめ!
・日本画に興味がある方。
・自然が好きな方。
・透明感のある絵が好きな方。
自然を描く 日本画講座 基本練習と青い花編
寺本 悠里子先生
以上、ホットヨガから日本画まで、今回もさまざまなジャンルの講座たちがミルームに仲間入りしました!
新着講座と出会える、ミルームの連載シリーズ。
これを機会に、また1つ、新たな扉を開けてみませんか?
体の気になる部分をヨガで徹底的にケア。美脚や美尻、二の腕に効くエクササイズで、初心者でも無理なく理想を目指せる。
aya
その日の体の悩みに合わせて選べるピラティスレッスン。毎日5分で実践できるエクササイズで、心地よい毎日をサポート。
小山 ゆか.
顔ヨガで手に入れる理想のフェイスライン。スキマ時間で目のたるみや口角の悩みにもアプローチできる、美しい習慣の秘訣。
吉羽 咲貢好
日常のがんばりをゆるめ、内側から輝く軸のあるカラダへ。運動不足な方、何か物足りない方の、自分を変えるチャンスがここに。
小山 ゆか.
冷えや倦怠感、ネガティブ感情に陥りがちな方に。その日の体の悩みに合わせて取り組める、1回10分のかんたんピラティス。
小山 ゆか.
1日のはじまりは、自分と向き合うヨガからスタート。爽快感たっぷりの海を背景に、ストレスフルな心も癒される朝ヨガ。
アクロアキ
自分と向き合い、前向きな気持ちを取り戻す。疲れた体を癒して整えながら、美しい姿勢と美マインドを育むひとときを。
小山 ゆか.
おうちでいつでも手軽にできるトレーニング。1回約15分、全12種類のメニューで、まるで1対1レッスンの臨場感を体験。
AYA
疲れやイライラ、1日15分のヨガですっきり。心身の悩みにアプローチするヨガで、無理なく続けられる毎日のリフレッシュ。
アクロアキ
おうちヨガで気軽にシェイプアップ。二の腕や肩こりなど部位別にアプローチして、体も気持ちもリフレッシュする新習慣を。
aya
忙しい毎日でも続けやすいエクササイズ。5分で脂肪を燃焼する効率的なトレーニングで、正しい体の動かし方をマスター。
anna
美容や自己肯定感の向上にも効果抜群。1日たった5分のかんたんピラティスで、疲れの溜まりにくい理想の体を目指す。
小山 ゆか.