誰かに会いたくなる、メイク・姿勢講座4選

最近、写真に写った自分を見て「こんな感じだったっけ？」と思ったり、鏡を見るたびに気になるところが増えたりしていませんか？

シミやくすみ、眉の形、姿勢など、ひとつひとつは小さな変化でも、重なってくると「どうせ何を着ても似合わないし」「人に会うのもなんだか気が重い」と、外に出ることまで億劫になってしまうことがあります。

でもそんなときこそ、今の自分に合う方法を知ることが、気持ちを変えるきっかけになるかもしれません。

若い頃と同じメイクやお手入れを続けるのではなく、年齢とともに変わっていく肌や顔立ち、体のラインに合わせて、少しずつ「今の自分」を整えていく。

すると、鏡を見たときの小さな違和感が減って「これなら出かけてもいいかも」「久しぶりに人に会ってみようかな」と、気持ちまで前向きになれることがあります。

今回は、肌・姿勢・眉・メイクという4つの切り口から、毎日の自分に少し自信を取り戻すための講座をご紹介します。

気になる肌を隠すより、自然に整えて自信を

外出する気分になれない理由のひとつが、鏡を見るたびに目に入るシミやくすみ、クマという方もいるのではないでしょうか。

『消えないシミと、仲良くなる』では、気になる部分をファンデーションで覆い隠すのではなく、大人の肌を自然に整えて見せるベースメイクを学びます。

メイク前の保湿から下地、ファンデーション、コンシーラーまで、厚塗り感を出さずに肌悩みをカバーするためのポイントを丁寧にチェック。

「シミをなんとか消したい」と重ねるほど、かえってメイクが厚く見えてしまう……という悩みにも、今の肌に合った整え方を知ることで向き合いやすくなります。

気になるところを完全になくすのではなく、上手につき合いながら、素肌感のある明るい印象を目指せるのがうれしいところ。

「今日は肌の調子がいいかも」と思えるだけでも、誰かに会ったり、ちょっと遠くまで出かけたりする日の気分は変わってきそうですね。

『消えないシミと、仲良くなる』 〜厚塗りしない大人の シミ・くすみ・クマ 整え術〜 尾谷一葉先生

眉を変えて「なんだか違う」を解消

「昔と同じように眉を描いているのに、最近どうもしっくりこない」そんな変化も、大人になると感じやすいものです。

『大人のための似合わせ眉レッスン』では、顔立ちや骨格、眉毛の生え方などを見ながら、自分に似合う眉の形を探していきます。

濃い・薄い・まばら・左右差があるなど、大人ならではの眉のお悩みに合わせた描き方や、ペンシル、パウダー、ブラシ、眉マスカラなどの使い分けも基礎から学べます。

「とりあえず流行の眉にする」のではなく、自分の顔立ちを活かしながら、なりたい印象に近づけていくのがポイント。

眉は顔の印象を大きく左右するからこそ、少し整え方がわかるだけでも、メイク全体が決まりやすくなります。

朝、鏡の前で眉を見て「今日もなんか変……」と悩む時間を減らして、身支度の最後に「これで出かけよう」と思える自分を目指してみませんか？

【大人のための似合わせ眉レッスン】あなたの顔立ち・骨格にベストな眉見つけます メイクアップアーティスト　レイナ先生

今の自分に似合うメイクを見つける

「昔は好きだった服やメイクが、今はなぜか似合わない」と感じるなら、そろそろメイクを一度アップデートするタイミングなのかもしれません。

『40代からの見直しメイク講座』では、シミやシワ、乾燥、くすみ、クマなど、40代以降に気になりやすい肌悩みに合わせたメイク方法を学べます。

下地やファンデーション、コンシーラーの使い方はもちろん、血色感をプラスするリップやチーク、ハイライトなど、顔全体を明るく見せるポイントも紹介。

さらに、日頃の乾燥対策やくすみケア、顔まわりのヘアまで含めて、トータルで印象を整えるヒントを知ることができます。

「若い頃の自分に戻る」のではなく、今の自分の魅力を活かしながら、少しだけきれいに見える方法を探せるのが大人のメイクの楽しさ。

いつものメイクを見直して、「このくらいなら人に会うのもいいな」「今日はちょっとおしゃれして出かけようかな」と思える日を増やしてみませんか？

40代からの見直しメイク講座 資生堂ヘアメイクアップアーティスト齋藤有希子先生

立ち姿が変わると、出かける気分も変わる

洋服やメイクを整えても、なんとなく自信が持てないときは、意外と姿勢や歩き方が印象を左右していることも。

『ショーウィンドウに映る自分が好きになる ― 姿勢・歩き方リセット講座』では、普段何気なくしている立ち方や歩き方を見直し、自然に美しく見える姿勢を目指します。

猫背や巻き肩、反り腰など、自分では気づきにくい体の癖をチェックしながら、骨盤や背骨、肩、首の位置を整える方法を学んでいきます。

さらに重心の置き方や足裏、股関節の使い方など、歩くときのポイントも知ることで、日常の移動そのものを姿勢を意識する時間に。

特別な場所で頑張るのではなく、買い物や散歩など、いつもの生活の中で取り入れやすいのも魅力です。

ショーウィンドウにふと映った自分を見て「なんだか前より姿勢がきれい」と思えたら、いつもの道を歩くことさえ少し楽しくなりそうです。

ショーウィンドウに映る自分が好きになる ― 姿勢・歩き方リセット講座 YURI先生

心地いい自分でいるために

見た目に自信がなくなると、洋服を選ぶことも、メイクをすることも、人に会うことさえも、少し面倒に感じてしまうことがあります。

だからこそ、いきなり大きく変わろうとしなくても大丈夫。

気になっているシミを自然に整える、姿勢を少し意識する、眉を自分に似合う形にしてみる、今の自分に合うメイクを知る。

そんな小さな変化が重なることで、「もう少しおしゃれを楽しみたい」「久しぶりに誰かに会いたい」と、外へ向かう気持ちが少しずつ戻ってくるかもしれません。

きれいになることは、誰かに評価してもらうためだけではなく、自分自身が心地よく過ごすためのもの。

最近ちょっと自分の見た目に自信が持てないなと感じている方は、気になるところからひとつずつ、今の自分に似合う「整え方」を見つけてみませんか。