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1日5分！アラフォーからのピラティスプログラム のマイレポ投稿一覧

tanpoco

ぼーっと過ごしていたテレビを観ている時間にとても簡単なストレッチで体をほぐすことができます✨

ピラティス

2024/10/22

1日5分！アラフォーからのピラティスプログラム

ありがとうございます！ながらで出来るで続けて頂きやすいと思います☺️✨ 毎日の習慣化にぜひ活用して下さいね！♡

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