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ピラティスの深い眠りを目指す！キレイを育む呼吸&ストレッチへのさとみんさんのマイレポ投稿

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夜寝る前にやってみました。
体がリラックスできた気がします。
ありがとうございました😊

2025/04/23

小山 ゆか.

トライして下さり本当にありがとうございます♡
理想の睡眠に近づいていたらうれしいです✨

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