ピラティスの脱力できるカラダへ日常生活でのがんばりを手放そうへのしまりすママさんのマイレポ投稿

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最後の足の上げ下げの動きがプルプルしてしまって大変で、自分の筋力の無さを感じました(^^;) 終わった後は気持ちの良い脱力感でした。今回もありがとうございました！

2024/05/01

ミルーム運営事務局

マイレポをご投稿いただきありがとうございます！
「脱力」をご体感いただけたとのこと、大変嬉しく思います✨
ぜひ継続してお楽しみいただけますと幸いです☕

小山ゆか.

しまりすママさん♡
がんばられましたね🙌🏼
上げ下げ、確かに、、ちょっとキツめです💦
回数ではなく呼吸が続いてるなぁ〜と感じられる速度でトライしてみてくださいね🤍応援しております。