1回5分！スペシャルケアが叶う キレイを積み上げるピラティス講座のマイレポ投稿一覧

しまりすママさん♡ 今日の調子に合わせてお選び下さってるとのこと、素晴らしいです👏🏼💕 心の声を聴いてあげる習慣の一部になれてうれしいです。

いいですよね💕いつでもできるセルフケア。このひと手間が大きく変われるので習慣にしてみてくださいね。

眠る前に取り入れて下さりありがとうございます♡カラダが覚える頃には睡眠の質もグーンと高まっていることと思います☺️楽しみですね🙌🏼

ありがとうございます✨いかがでしたか？どんな些細なことでも気づきを教えてくださいね☺️カラダの声を聴く習慣をハグくみましょ