ライママ
第22回homeworkThe food habit Iwant to keep is eating kiwifruits and apples every day. I'm troubled by constipation. I feel especially good when I eat kiwi. But I sometimes can't buy them. Fruits are expensive, which is a problem.なるべくお薬に頼らず、キウイ等の食べ物を摂取することで便秘知らずになりたいところです。ビタミンも取れますし!でもフルーツが高くて😵💫とは言うものの、私はキウイを毎日食べると調子がいいので、コストコで箱買いしています🥝22回のLive配信、体制を変更して下さりありがとうございました😊You're what you eat. 意識しながら食べるのは大切ですね。納豆や海苔など、サプリメントに頼らずに身体に良いものを食べる。そして美味しいと感じる。この点は日本人で良かったなぁと思います😊時にはファストフードも食べますけどね。美味しいし、大好きです🍔
2026/01/29