ライママ
第22回homeworkThe food habit Iwant to keep is eating kiwifruits and apples every day. I'm troubled by constipation. I feel especially good when I eat kiwi. But I sometimes can't buy them. Fruits are expensive, which is a problem.なるべくお薬に頼らず、キウイ等の食べ物を摂取することで便秘知らずになりたいところです。ビタミンも取れますし!でもフルーツが高くて😵💫とは言うものの、私はキウイを毎日食べると調子がいいので、コストコで箱買いしています🥝22回のLive配信、体制を変更して下さりありがとうございました😊You're what you eat. 意識しながら食べるのは大切ですね。納豆や海苔など、サプリメントに頼らずに身体に良いものを食べる。そして美味しいと感じる。この点は日本人で良かったなぁと思います😊時にはファストフードも食べますけどね。美味しいし、大好きです🍔
2026/01/29
Noriko
ライママさん、how’s your weekend going? Good? I was talking about why I wanted to paint at live streaming for the other class this morning.でした☺️以前インスタで投稿したconstipationもまじえて表現していただいて、女性として共感します☺️私の場合は、I make it a rule to have yogurt for breakfast to avoid the health problem.です。気のせいかも知れませんが、When I have fermented soybeans for breakfast, I feel better.のような気もしています!韓国語由来らしいですが、英語のことわざで、An apple in the morning is gold.と言いますね。colorful fruits like 🥝 も同じ効果があるのでしょうね☺️ライブ配信は受講されているみなさんと作っていきたいと思っていますので、またコメントなどいただければ私にとっては良い振り返りになりますので、助かります✨また試行錯誤で楽しいと思っていただける配信を目指します!