ピラティスのフォームローラー入門（効果と基本）へのyouさんのマイレポ投稿

mio先生のフォームローラー講座！！待ちに待っていました〜！スタートしてとっても嬉しいです✨
動画ひとつひとつ、とてもわかりやすくて、この部分にあてますよ！ときちんと教えてくださったり、呼吸の吸って吐いてのとき、やさしい絵が呼吸の説明してくれていたりで、スムーズにできました。そして、mio先生のお声がけが素敵でした✨✨✨
動画見ながら、側に先生がいて、一緒にほぐされている感じが嬉しかったです💕
いろんな動画内容があるので、その日によって自分にあった講座をしっかりとやって、日々、ココロもカラダもほぐされたいと思います✨
素敵な講座の開講、ありがとうございました🙏✨楽しみながらやります〜🫶✨💕✨