ピラティス的心地よさは作れる♡股関節から整える美姿勢習慣的我的報告投稿 by hiro - miroom
お家の一角にヨガスペースを作り股関節のヨガをチャレンジしてみました!心地
ユーザーアイコン

hiro

讚好

ピラティスの心地よさは作れる♡股関節から整える美姿勢習慣へのhiroさんのマイレポ投稿

お家の一角にヨガスペースを作り
股関節のヨガをチャレンジしてみました!

心地よさを感じる前に意外とキツくて
運動不足を感じました😂

自分の足の重さを持ち上げてキープするだけでもプルプルします!

寝る前に自宅でゆったりヨガを取り入れた生活をするのが夢で、ひとつひとつ取り組んでいきます。

先生が可愛くて、やる気がアップしました❤️
継続してスタイルアップしたいです☺️

2024/04/10

小山 ゆか.先生

小山 ゆか.

hiro先生

hiro

分享這個作品