春が旬の新じゃがと鮭を使ったガレットのレシピ。作りやすく食べやすい、そして体にもやさしいワインにぴったりなおつまみ。
えり 身体いたわるおつまみ先生
初級
クッキング
料理
PDF資料あり
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■ 新じゃがいもをマッシュする方法
■ ガレットに馴染む玉ねぎや鮭の切り方
■ 食べやすい大きさに成形する方法
■ ガレットの両面をこんがりと焼くコツ
■ ワインとのペアリングについて
✓春の食材を使った料理をしたい方
✓ワインに合うおつまみを探している方
✓新しい趣味を見つけたい方
こんにちは!
身体いたわるおつまみのえりです。
今回の講座では、新じゃがと鮭を使ったガレットを作ります。
春ならではの新じゃがの甘みと、鮭の濃厚な旨味が合わさったおつまみです。
シンプルながらも味わい深いガレットは、実はとっても簡単に作れますよ♪
ワインのお供にぴったりな春のおつまみを、いっしょに作っていきましょう!
春の旬を堪能できるガレット
春に収穫される新じゃがは、通常のじゃがいもに比べて水分が多く、自然な甘みが特徴です。
火を通すと内からやわらかくなり、ホクホクとした食感に。
鮭のほどよい脂の旨味をプラスすると、春ならではの味わいを存分に楽しめるガレットが完成します。
季節感のあるおつまみは、おうちワインの時間をさらに特別なものにしてくれますよ◎
作りやすく、食べやすい
ガレットの作り方はとっても簡単!
混ぜて焼くだけのシンプルな調理法なので、料理が苦手な方でも手軽に美味しく作ることができます。
魚を扱うのが苦手という方も、切り方のコツをお教えしますので安心してくださいね。
手間がかかると思われがちな、新じゃがいもの簡単なマッシュ方法もご紹介します♪
成形してこんがり焼くことで、誰にでも食べやすいおつまみのできあがり。
パクっと食べられるガレットは、おうちでのおもてなしやパーティにも喜ばれますよ◎
罪悪感なしのおつまみ
夜遅くの晩酌は特に、健康面を気にして罪悪感を感じることはありませんか?
そんな不安を取り払ってくれるのが、この春ガレットのおつまみです。
新じゃがはビタミンやミネラルなど、体に良い栄養素が豊富。
鮭は食べると心臓病のリスクを減らせる効果があるとされており、どちらも健康的な食材です◎
そんな食材を使ったガレットで、罪悪感なくおつまみを楽しむことができますよ♪
見た目も色鮮やかで、食卓に並べると心も明るくなることまちがいなし!
春の訪れを感じる新じゃがと鮭を使ったガレットで、おうちワインの時間をさらに楽しいものにしませんか?
みなさんのご参加を心からお待ちしています♪
オープニング
00:00はじめに
00:20使用材料
01:02新じゃがいもをカットする
01:46マッシュを作る
03:16玉ねぎをみじん切りする
04:08生鮭をカットする
05:24丸い形に成形する
08:02ガレットを焼く
10:18完成♪
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えり 身体いたわるおつまみ先生
japanese.fermentedfoods
A. 栄養価も高く美味しい旬の食材を、気軽におつまみで楽しんでいただきたいという思いを込めてレシピを考案しました。
A. はい、大丈夫です。レッスンでは詳しくご説明しています。普段のお料理の延長で気軽に作れるレシピばかりですので、気軽に楽しんでください。
A. 簡単なものばかりなので、気負わず作る時間も楽しんでくださいねー!そしておすすめのペアリングもぜひお試しください。