フィットネスのAYAと#おうち時間！HOME WORKOUTトレーニング 3週目へのスライリーさんのマイレポ投稿

家にある、ヨガマットとダンベルを使ってやってみました。シンプルな動きではありますが、実際やってみたらリズミカルにやるのも難しく、お腹にしっかり効いてきます。
夏に向けて他の動画も見て、お腹回りをすっきりさせたいです。