１日１分！腸もみや腸活エクササイズでめぐりの良いカラダになりましょう。
真野わか先生のライフスタイルのオンライン教室・通信講座一覧
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1日5分！めぐりの良いカラダになる腸もみ講座
運動嫌いでも手に入る美と健康。ながら時間でできる5分の簡単ケアで、便秘やむくみ、肩こりなど様々な症状の改善を目指す。
真野わか先生
初級 ライフスタイル 暮らし
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１日１分！腸もみや腸活エクササイズでめぐりの良いカラダになりましょう。
運動嫌いでも手に入る美と健康。ながら時間でできる5分の簡単ケアで、便秘やむくみ、肩こりなど様々な症状の改善を目指す。
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