学習内容
◼️ 薄荷（ハッカ）とゆずの香りの特徴
◼️ 和精油ならではの魅力と使い方
◼️ 夏に適した香りの選び方
◼️ 気分や体調に合わせた香りの選び方
◼️ 精油の基本的な取り扱い方
◼️ 安全に使うための濃度の考え方
◼️ アロマミスト作りの基本手順
◼️ 無水エタノールを使う理由
◼️ 精油をきれいに混ぜるコツ
◼️ 失敗しないための注意ポイント
◼️ 自分好みに調整するブレンド方法
◼️ 香りのバランスの取り方
◼️ ミストの効果的な使い方
◼️ 保管方法と使用期限の目安
◼️ 日常に香りを取り入れるコツ
こんな方におすすめ！
✓暑い夏を心地よく過ごしたい方
✓さわやかな香りで気分を整えたい方
✓自分だけのミスト作りを楽しんでみたい方
✓和精油とブレンドの知識を身につけたい方
講座の紹介
こんにちは！
大阪でアロマクラフト教室を主催しております、ouchi de aromaの大内由紀子です。
なんとなく体も気分も重たく感じる、夏の暑さ。
そんなとき、そっと気分を切り替えてくれるのが「香りの力」です。
この講座では、身近な薄荷（ハッカ）とゆずを使って、涼しさを感じるミストを手作りしていきます。
ご自宅で気軽に楽しめる、心地よい夏の過ごし方を一緒に見つけていきましょう。
身近な香りで、新しい発見
香りとして身近な存在の、薄荷やゆず。
すっとする感じはわかるけれど、その働きについては意外と知らない方が多いかも知れません。
そこで動画では、それぞれの香りの特徴や、どんなときに役立つのかをわかりやすくお伝えします。
薄荷の清涼感や、ゆずのほっとするやさしさを改めて感じることができますよ。
自分の気分や体調に合わせて、香りをブレンドできるようになるのもポイント。
香りをなんとなく使うのではなく、「目的に合わせて選ぶ」コツが身につきます。
はじめてでも安心の作り方
夏にぴったりな「涼アロマミスト」が作れるこの講座。
難しそうに感じるかもしれませんが、作り方はとてもシンプルです。
材料の選び方から分量、順番までひとつずつ丁寧に解説。
「なぜこの手順なのか」も一緒にお伝えするので、初めてでも納得しながら進められますよ。
スプレー作りで気をつけたい、精油の分離を防ぐポイントをわかりやすくレクチャー。
自分で作れるようになることで、香りの楽しみ方がぐっと広がります。
暮らしに涼しさを添える習慣
完成したミストは、毎日のさまざまな場面で活躍します。
カーテンやお部屋にひと吹きするだけで、ふわっと涼しい空気に。
寝苦しい夜や、気分を切り替えたいときにも役立ちます。
持ち運びしやすいサイズなので、外出先でも気軽に使えますよ。
「ちょっとしんどいな」と感じたときに、小さな助けになってくれるアロマミスト。
自分だけのアロマミストで、この夏を少しでも心地よく過ごしてもらえたら嬉しいです♪
カリキュラム
全4回のレッスンで構成されています。
何度でも動画を見返すことができます。
1
イントロ
「涼アロマミスト」は、お部屋の空間浄化はもちろん、暑くて寝苦しい夜の枕元や、カーテンに吹きかけることで、風に乗ってふわりと香る涼しさを楽しむことができます。 シンプルだからこそバランスが大切な、この2つの香りのハーモニーをじっくりと感じていただきながら、丁寧に仕上げていきましょう。
2
夏の香りがもたらす「涼」の感覚
ハッカとゆずの和精油を紹介し、それぞれの香りの特徴や効能、体感温度を下げるアロマの涼感効果について学びます。精油の安全な扱い方も解説しますよ。
〈このレッスンで学べること〉
■ 香りが体感温度を下げるメカニズム
■ ハッカの産地・抽出部位・清涼感の特徴と多彩な効能
■ ゆずの香りの魅力と光毒性がない安心ポイント
■ 精油を安全に扱うための4つの注意事項
■ 自分好みの配合バランスを見つけるためのコツ
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はじめに
00:00 -
使用材料
01:06 -
アロマの効果
01:34 -
和精油について
01:56 -
精油を扱う際の注意事項
03:31 -
ブレンドの実験をする
04:00 -
精油の配合例
05:12 -
おわりに
06:06
3
夏のアロマミスト作り
遮光ボトルの選び方から精油のブレンド、保管方法まで丁寧に解説。和精油のゆずとハッカを使い、夏にぴったりなアロマミストを手作りします。
〈このレッスンで学べること〉
■ ハッカ・ゆずを使った夏のアロマミストの作り方と手順
■ 遮光ボトルや無水エタノールなど、材料・道具の選び方とその理由
■ 精油のブレンド比率と、香りの強さを調整するコツ
■ 体や空間への効果的なスプレーの使い方・活用シーン
■ 手作りアロマミストの保管方法と使用期限の目安
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はじめに
00:00 -
使用材料・道具
01:06 -
アロマミストの作り方
01:34 -
ボトルにシールを貼る
07:24 -
アロマミストの使い方
08:01 -
使い終わったボトルの掃除方法
09:51 -
おわりに
11:29
4
エンディング
今回作ったミストは、使う場所や時間帯を選びません。朝起きた時のリフレッシュとして、あるいは仕事や勉強に集中したい時のスイッチとして、暮らしの様々なシーンで「涼」を取り入れてみてくださいね。
ミルームとは
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魅力的な講座が、毎月続々と開講
講師と編集部がこだわって作る講座が、毎月開講されます。講座は現在3,000件以上。自分のお気に入りがきっと見つかります。
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動画講座だから、自分のペースで受けられる
1カリキュラム約20分の動画講座で、周りを気にせず自分のペースで受講。制限なく、何度でも見直すことができます。
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わからない点は、講師へ直接質問
コメント機能で、わからない点は講師に直接質問できます。回数の制限もありません。
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キットも購入できるため、準備が簡単
経験豊富な講師が選んだ材料と道具をひとつにしたキットをご用意。足りない材料だけを単品で購入することもできます。
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図案や見本などの資料は、PDFでダウンロード
講座で使う補助資料は、キットと一緒にお届け、もしくはPDFでダウンロードすることができます。
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お得な料金で続けやすい
月額2,480円〜（税込）。講座ごとの受講料はありません。教室に比べて続けやすいお得な料金です。
キット
2種類のキットを用意しています。
※キットは別売り・オプションとなります。
※お申し込みいただいた方のみ、キットを購入できます。
材料キット
内容物 1〜6
※必要量を小分けしてお届けします。
※必要量を小分けしてお届けします。
※画像はイメージです。
ビギナーオールインワンキット
内容物 1〜7
※必要量を小分けしてお届けします。
※必要量を小分けしてお届けします。
※画像はイメージです。
キットの内容は、写真のものと一部異なる場合がございます (基礎的な用具のグリップの色が異なる等。受講の用途としては十分なものを入れております)。キットに足りないものや不備があった場合は、未使用に限りお取替えさせていただきます。
先生の紹介
大内 由紀子
ouchi_de_aroma
Q. 今回の講座に込めた思いを教えてください！
A. これまで「暮らしを楽しむアロマ習慣」などの講座も開講させていただいておりますが、今回は和の香りと四季をテーマにした、夏の涼香をお届けする講座です。薄荷のすっきりとした清涼感と、ゆずのやさしい柑橘の香り。ゆずは、私の住む箕面でも特産として親しまれている身近な存在で、どこかほっとする香りでもあります。そんな爽やかでフレッシュな香りも、ぜひ感じていただけたら嬉しいです。（※今回使用するゆずは箕面産ではありませんが…笑）日本の自然から生まれた香りは、どこか懐かしく、心と体にすっとなじみます。暑さや疲れで乱れがちなこの季節に、香りでふっと整う時間を。アロマミストとして日常に取り入れることで、気持ちを切り替えたり、自分に戻るきっかけになります。忙しい毎日の中で、ほんの少し深呼吸するような時間を。香りとともに、心地よく整う暮らしを楽しんでいただけたら嬉しいです。
Q. 初心者ですが、大丈夫でしょうか？
A. もちろん大丈夫です。初めての方にも安心して楽しんでいただける内容になっています。精油の基本的な扱い方や注意点はもちろん、アロマミストを作る工程や順番、精油の滴下の仕方まで丁寧にお伝えしますので、知識や経験がなくても問題ありません。「いい香り」「好きかも」そんな感覚を大切に、気軽に楽しんでいただけたら嬉しいです。
Q. 受講される方々へ一言お願いします♪
A. 和の香りと四季のリズムを通して、暮らしを整えるアロマの在り方をご提案します。今回は夏の涼香とともに、ふっと整う時間をお届けしたいと思っています。香りで深呼吸するようなひとときを、感じていただけたら嬉しいです。この講座が、香りとともにご自身を大切にする時間への第一歩となりますように。