こうじかすを使った、なめらかで美味しいコーンポタージュ。良い塩加減やなめらかな口当たりで、家族みんなが美味しく。
野崎 ゆみこ先生
初級
クッキング
料理
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■ コーンポタージュの作り方
■ 塩味加減のポイント
■ 滑らかな口当たりに仕上げるコツ
✓こうじ水のアレンジ方法に悩む方
✓時短レシピを知りたい方
✓ダイエットをしたい方
✓簡単にできる健康習慣を取り入れたい方
皆さん、こんにちは!
管理栄養士の野崎ゆみこです。
今回は、こうじかすを使ったコーンポタージュのレシピをご紹介します。
短時間ですぐに完成するので、忙しい朝にもおすすめのスープです!
寒い季節にぴったりな、あたたかくてホッとする味に仕上げていきましょう。
家族みんなで飲みやすい!
コーンポタージュは世代を問わず人気のスープ。
お子様にも人気が高く、家族みんなで飲めますよ。
馴染みのある料理ということもあり、提供しやすいことも魅力です。
ご家族や友人がこうじ水に興味を持つきっかけにもなるでしょう。
低価格で続けやすい
健康習慣を取り入れる際は、コスト面も気になるところですよね。
しかし、こうじ水・こうじかすのレシピはどれも予算を抑えて続けやすいものばかりなので安心してください。
今回使用する食材も、スーパーで手軽に手に入るものです。
特殊な食材は使用しないため、家計を圧迫することもありませんよ。
こうじかすを無駄なく消費
すでにこうじ水を取り入れている方は、こうじかすのアレンジ方法に悩むこともあるでしょう。
この講座では、レシピの公開数が限られた「こうじかす」のアレンジ方法をお伝えします。
さまざまなアレンジ方法を把握すると、こうじ水をストレスなく飲み続けられますよ。
なお、こうじかすのアレンジレシピは別な講座でもご紹介しています。
日々のアレンジ方法に悩んでいる方は、私の講座一覧よりぜひチェックしてくださいね。
講座では、塩加減のポイントやなめらかな口当たりにするコツもお伝えします。
なじみ深いコーンポタージュを作って、家族みんなで新しい健康習慣を取り入れてみませんか?
講座でお待ちしております!
オープニング
00:00はじめに
00:20使用材料
00:39材料をミキサーに入れる
01:09攪拌する
01:58完成♪
02:58講師と編集部がこだわって作る講座が、毎月開講されます。講座は現在2,500件以上。自分のお気に入りがきっと見つかります。
1カリキュラム約20分の動画講座で、周りを気にせず自分のペースで受講。制限なく、何度でも見直すことができます。
コメント機能で、わからない点は講師に直接質問できます。回数の制限もありません。
経験豊富な講師が選んだ材料と道具をひとつにしたキットをご用意。足りない材料だけを単品で購入することもできます。
講座で使う補助資料は、キットと一緒にお届け、もしくはPDFでダウンロードすることができます。
月額2,980円(税込3,278円)。講座ごとの受講料はありません。教室に比べて続けやすいお得な料金です。
野崎 ゆみこ先生
kanrieiyousi
A. 麹の活用法の中に「麹化粧水」と言うものがあります。麹を水に一晩浸けて、その水を化粧水として使うのです。使ってみたところなかなかいい感じ。2本目の瓶を仕込んでいる時にひらめきました。「これを飲んだらいいんじゃない!」それが私の「こうじ水」の始まりです。
A. 我が家は5人家族で皆んなが毎日こうじ水をたっぷり飲んでいます。全員に共通して現れている効果はお通じの改善です。私自身は、さらに美肌効果も実感しています。もともと乾燥しがちでしたが、しっとりツヤツヤの肌になりました。まさに”飲む美容液”
A. もちろん!複雑な構成は一切なし!初心者も大歓迎です!
A. こうじ水は簡単で効果が高くエコな腸活法です。あなたも今日から始めてみませんか?