暮らしを楽しむアロマ習慣 入門講座 アロマについて知ろう
精油の種類や体にもたらす効果を知り、自分に合った香りを日常に取り入れる。これからアロマ雑貨を作るための準備にもおすすめ。
大内 由紀子先生
入門
ライフスタイル
アロマ・ハーブ
230
学習内容
■ 精油とは？
■ 精油についての基礎知識
■ 精油の種類と主な効能
■ 精油の扱い方
■ 市販品の精油を買うときのポイント
こんな方におすすめ！
✓生活習慣を見直したい方
✓香りものが好きな方
✓アロマの効能や選び方を知りたい方
✓新しい趣味をみつけたい方
講座の紹介
こんにちは！
ouchi de aroma主宰、AEAJアロマテラピーインストラクターの大内由紀子です。
今回の講座では、精油についての基礎を学び、アロマを使った雑貨を作る「アロマクラフト」のための準備をしていきます。
自分の手でアロマ雑貨を作る楽しみを味わうため、まずはアロマについて学んでいきましょう。
精油の基礎を学ぶ
アロマテラピーという言葉をご存知でも、その中身についてはなんとなくしか知らないという方も多いのではないでしょうか。
このレッスンでは、そのアロマについてを解説し、精油とは何なのかということをお伝えしていきます。
精油について詳しく知ることで、いつもの日常にもアロマが取り入れやすくなりますよ。
扱い方や特徴、注意事項もありますので、動画でしっかり学んでいきましょう。
香りの素敵な効果を知ろう
精油は、手軽に植物の持つエネルギーを感じることができるアイテムです。
花や葉、果実から得られる香りは、心身のバランスを整える効果があります。
香り習慣があれば、気持ちがしんどいとき、落ち着かないときなど、自分のメンテナンスができるようになりますよ。
そんな体にもたらす効果をご紹介していきます。
アロマライフを楽しみましょう
今回は特に5つの精油の特徴を学びます。
いろいろなブレンドを楽しむのも良いですね。
購入する際のポイントについてもお話ししています。
ぜひ参考にして、素敵なアロマライフを送っていただけると嬉しいです！
精油の種類や特徴を知り、自分に合った香りを日常に取り入れてみませんか？
正しい精油の知識をつけて健康的な生活を送りましょう♪
生徒の作品
NEKO930
大内 由紀子先生
NEKO930様どれも可愛いです！参加してよかったというお言葉大変励みになります❣️ありがとうございます😊
miki
大内 由紀子先生
コメントありがとうございます！そんな嬉しいお言葉をいただけて光栄です。私もまだまだ勉強不足のところはありますが、わかる範囲できちんとお答えしていきたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
生徒の声
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ゆっくり丁寧に教えて頂いて、良く解りました。ありがとうございます！次の受講が楽しみです♪
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メモをとれる進行具合が良かったです。
カリキュラム
アロマクラフト 基礎講座 アロマについて知ろう
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オープニング
00:00 -
はじめに
00:20 -
アロマテラピーとは
01:31 -
香りが心身を癒やす3つの作用
03:19 -
精油とは
05:01 -
精油の製造方法
07:05 -
精油の特質
09:35 -
精油の選び方
10:39 -
精油を選ぶときの8つの基準
12:23 -
精油を扱う上での注意事項
13:58 -
精油①ベルガモット(FCF)
14:37 -
精油②ラベンダー
16:42 -
精油③ユーカリ
18:45 -
精油④ゼラニウム
20:25 -
精油⑤フランキンセンス
22:02 -
おわりに
23:40
ミルームとは
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魅力的な講座が、毎月続々と開講
講師と編集部がこだわって作る講座が、毎月開講されます。講座は現在2,500件以上。自分のお気に入りがきっと見つかります。
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動画講座だから、自分のペースで受けられる
1カリキュラム約20分の動画講座で、周りを気にせず自分のペースで受講。制限なく、何度でも見直すことができます。
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わからない点は、講師へ直接質問
コメント機能で、わからない点は講師に直接質問できます。回数の制限もありません。
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キットも購入できるため、準備が簡単
経験豊富な講師が選んだ材料と道具をひとつにしたキットをご用意。足りない材料だけを単品で購入することもできます。
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図案や見本などの資料は、PDFでダウンロード
講座で使う補助資料は、キットと一緒にお届け、もしくはPDFでダウンロードすることができます。
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お得な料金で続けやすい
月額2,980円（税込3,278円）。講座ごとの受講料はありません。教室に比べて続けやすいお得な料金です。
先生の紹介
大内 由紀子先生
ouchi_de_aroma
自己紹介をお願いします！
皆さん、はじめまして。アロマクラフト教室ouchi de aromaを主宰しております、大内由紀子と申します。
ミルームで初となるアロマクラフトのレッスンを担当させていただきます。
アロマクラフトで使う精油は、皆さんも一度は耳にしたり手にしたことがあるかと思いますが、しっかり日常に取り入れたことがある方は少ないのではないでしょうか。
今回の講座では精油について基礎から学んでいきますが、精油を知れば、日常に取り入れやすくなります。
精油は1つの香りを楽しむのも良いですが、色々な精油をブレンドしてまた違った香りを楽しむのも一つです。
自分の気持ちがしんどい時に自分へのメンテナンスができるのもいいところですので、ぜひこの機会に皆さんも生活に取り入れてみませんか。
これから一緒に、アロマライフを楽しみましょう！
Q. 精油を扱う上で注意すべきことはありますか。
A. はい、精油は植物のパワーが凝縮されたものですので肌に直接つけるのはNGです。また、妊娠中の方は体調が敏感になっているので使用は避けたほうが良いでしょう。また、既往症の方は医師にご相談してください。
Q. アロマクラフトに必要な特別なテクニックはありますか？
A. 精油のことを知ることは必要ですが、その後のレッスンで実際にクラフト作品を作る上で必要な特別なテクニックはありません。初心者さんでもアロマクラフトを気軽に楽しめますので、安心してご参加ください。