フィットネスの5分で汗だく！毎日ちょっとずつ行ないたい方のためのトレーニングへの樹里さんのマイレポ投稿

5分なら頑張れると信じて基本と応用を連続で行ってみました。想像以上に大変で、特に応用は20秒の中で2種類混ざっていましたが、1種類行うので精一杯でした..