頑張りすぎないから続けられる 1年後の私を変えるMe lifeノート講座

学習内容

■ ノートを書くことでもたらす効果
■ おすすめのファイルや道具について
■ Me lifeノートの内容について
■ 未来の自分を想像する方法
■ ライフプランの書き方
■ 未来日記の書き方
■ セルフインタビューの書き方
■ 自分の現在地を把握する方法
■ マンスリーターゲットの書き方
■ モーニングノートの書き方
■ フィードバックページの書き方

こんな方におすすめ！

✓理想の理想の暮らしに近づきたい方
✓頭の中をすっきりさせて前向きになりたい方
✓自分と向き合えるノート術を学びたい方

講座の紹介

こんにちは！

ノート講師のみらいです。

やりたいことや理想の暮らしがあっても、日々の忙しさで叶えることが後回しになっていませんか？

この講座では、そんな方にぜひ取り組んでいただきたい「Me lifeノート」をご紹介します。

項目に沿って書くことで、理想の自分に少しずつ近づいていく、そんなノートを作りました。

書くポイントや楽しく続けるコツもお話ししますので、いっしょにノートライフを始めていきましょう♪

ぼんやりしていた理想と現実がわかる

忙しい毎日の中では、「自分がやりたいことってなんだろう？」とはっきりわからない方も多いかもしれません。

そんな方も自然とやりたいことが見えてくるのが、このMe lifeノート。

ライフプランやフューチャーダイヤリー、セルフインタビューといった項目で、未来の自分を想像してみましょう。

書き方のコツ、実際の例をご紹介するので参考にしてくださいね！

また、現在地を把握するためのマンスリーターゲットの書き方も解説。

心の奥に隠れていた理想を引き出し、進むべき道もわかってくる、そんな魅力がこのノートに詰まっています◎

毎日書かなくてもOK！

「日々をこなすことで精一杯！ノートなんて書けるのかな・・・」

そんな方にこそ、このMe lifeノートはおすすめです。

頭の中で考えているだけでは、「あれができていない、これもできなかった」とついマイナスな面に目がいきがち。

しかしノートに書き出すことで、できたことやできた自分にも気づけるんです♪

日記や手帳のように日付もないので、好きなときに気軽に書けるのも魅力。

前向きな気持ちで自分と向き合えて、書くことで頭の中もすっきりしてきますよ◎

少しずつ理想に近づくのを実感

未来の自分を想像するだけでなく、それを振り返るフィードバックページもご用意。

1週間、1ヶ月、3ヶ月と段階を追って書きやすいフォーマットになっています！

3ヶ月のクールを続けながら、だんだん理想の自分に近づいていることを実感できます。

1年たった頃には自分の変化にきっと驚くはず♪

頑張りすぎない書き方のコツと続けられるポイントが学べるこのノート講座。

みなさんもいっしょに1年後の自分を変えてみませんか？