私にもできた！賢くてラクな家事テクニック講座

講座の紹介

こんにちは！

知的家事プロデューサーの本間朝子です。



この講座では、家事をラクにするアイデアや、家事をあまり負担に思わなくなる方法をお教えします。

苦手な家事がある方、もっと自由な時間がほしい！という方にぴったりな家事のヒントを、たっぷりお話しいたしました。



掃除・洗濯・料理・片付けと、生活に欠かせない家事にはさまざまなものがあります。

いつもの家事を見直してラクな家事テクニックを取り入れると、時間にも気持ちにもゆとりのある毎日が送れますよ♪



家事の時間は減らせます！

みなさんは日々の生活の中で、このように感じたことはありませんか？

✓毎日の家事が大変。同じことの繰り返しでイヤになる
✓やりたいことがあっても、家事のせいでいつもあと回しになってしまう
✓家事に追われて、家族や子どもとの時間が取れない



そんなお悩みは、家事の時間を減らすことによって解決します！

どうしたら家事の時間を減らせるのか、カテゴリーごとに効率をあげるためのアイデアや小ワザをご紹介しますね。



相手がある仕事や育児とちがって、家事は自分次第でいくらでも変えることが出来ます。

レッスンで家事をラクにするさまざまなテクニックを学べば、自分のやりたいことをする時間をもっと増やすことができますよ♪



ワークシートで家事を見直す

「家事がつらい」と思っていても、具体的に何が負担に感じているのかわからない方も多いはず。

そんな方にぴったりなのが、このレッスンで提案しているワークシートです。



料理なら「献立を考える」「食材を買う」などの細かな項目に対して、自分がどれだけ負担に感じているかを数字で記入。

そうすることで、なぜそれが負担なのか、解決策はあるかなど、具体的な方向性がわかってくるのです。



まずは今の家事を棚卸しすることが、ラクな家事の流れを作る第一歩。

どんな解決法があるかという例もいくつかご紹介していますので、当てはまるものがあればぜひ実践してみましょう。



家事をしないための予防策もあり

ラクになる方法がわかったとしても、「この家事はどうしてもしたくない！」というものもありますよね。

どうしても苦手な家事については、その家事をしないという選択肢もあります。



そのためには、あらかじめ家事をする必要をなくす「予防」がポイント。

そんな予防のテクニックも解説しますので、自分に合った家事の効率化を目指すことができますよ。



家事には「こうでなくてはいけない」という正解はありません◎

「こうなったらいいな」という理想の生活を目指すために、ぜひこのレッスンを参考にしてくださいね♪