もっと堂々と話したい…声に自信を持つための基礎レッスン - miroom

もっと堂々と話したい…声に自信を持つための基礎レッスン

自分の声が素敵に変われば、人生がもっと輝く。ロジカルな発声トレーニングで心身が整い、仕事や人間関係もスムーズな声に。

日比野 幸先生|ライフスタイル|暮らし

日比野 幸先生

入門

ライフスタイル

暮らし

PDF資料あり

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学習内容

■ 声の仕組みについて
■ 正しい声、自然な声とは
■ 日本人の声の特徴について
■ 正しい呼吸法について
■ 吸気と呼気、喉の筋肉の特徴
■ 正しい腹式呼吸のためのストレッチ
■ ボイストレーニングの用語について
■ 発生部位の名前
■ 母音生成の仕組み
■ 喉の開け方と舌のトレーニング方法
■ 声が枯れる原因とケアについて
■ 心と声の関係

こんな方におすすめ!

✓自分の声に自信のない方
✓人に伝わる声になりたい方
✓理論的な発声法を知りたい方

講座の紹介

こんにちは!

オペラ歌手で声の研究、ボイストレーナーをしている日比野幸です。



みなさんは自分の声が好きですか?

声を録音してみると、自分が聞いている声と少し違って落ち込んだ経験のある方もいらっしゃるかもしれません。



この講座では、声に自信が持てない方にぴったりな、簡単にできるボイトレをご紹介します。

声のメカニズムを学んで正しい発声をすることで、あなたの声がとっても魅力的な響きに変わりますよ♪



ロジカルに発声を学べる

「頭のうしろをから声を出すイメージで」「喉をあけよう」など、声のトレーニングは感覚的な説明が多いですよね。

それだけではちゃんとイメージがつかめず、なかなか実践できないといったお悩みもよく聞きます。



そこでこの講座では、そういった感覚的な説明ではなく、理論的に発声の仕組みをお教えします。

これまでわたしが学んできたノウハウを集約し、独自に開発した「うたうからだ学®」というメソッドです。



✓声のトレーニングをしようとしたけど続かなかった
✓ボイトレをしてもいい声になっている実感がない
✓声を出す仕組みから学びたい

そんな方にもしっかりと効果を感じていただける内容になっています。



声が変われば心身も健康に

声は、自分の体が出す音。

自分の中の楽器が鳴るということです。



そこからいい音を出そうとする取り組みは、体全体の健康にもつながります。

自分の声を一番間近で聞くのは自分ですので、それがいい声だと元気のみなもとにもなりますよね。



発声しやすくするためのストレッチは、毎日なにかのついでにできる簡単なものをお教えします。

1日10分で声が変わり、心も体も健康に生まれ変わりますよ♪



自信のある声で人生も輝く

人と話すとき、実は話の内容よりも声のトーンで相手の印象を受け取っているというデータがあります。

そのくらい声の印象は大切なもの。



声が変われば会社の営業成績が上がったり、人に伝わるような話し方ができるようになる効果も期待できます!

ぜひこの講座で声の仕組みを知り、実践し、無意識に出せるところまで発声法をマスターしてみてくださいね。



正しい声の出し方を学び、生き生きとした人生を送ってみませんか?

みなさまのご参加をお待ちしています!


カリキュラム

声が出る仕組みと正しい発声を知ろうのサムネイル

1. 声が出る仕組みと正しい発声を知ろう

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 講師の紹介

    01:30
  • 声を録音してみよう

    05:52
  • 声の仕組みについて

    11:16
  • 正しい声とは

    13:36
  • おわりに

    16:47
声が出る姿勢と呼吸法のサムネイル

2. 声が出る姿勢と呼吸法

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 日本人の声の特徴

    01:45
  • 正しい呼吸法

    05:23
  • 吸気の筋肉

    06:49
  • 呼気の筋肉

    08:32
  • 喉の筋肉

    10:14
  • おわりに

    12:01
発声しやすくするためのストレッチのサムネイル

3. 発声しやすくするためのストレッチ

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 正しい腹式呼吸とは

    01:23
  • 腹式呼吸のためのストレッチ

    02:50
  • 正しい発声のためのストレッチ

    04:37
  • おわりに

    07:29
喉と口を正しく使って声を出してみようのサムネイル

4. 喉と口を正しく使って声を出してみよう

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • ボイストレーニングの用語について

    01:40
  • 発声部位の名前

    03:25
  • 発声用語の捉え方

    05:07
  • 「喉を開ける」とは

    08:02
  • 母音生成の仕組み

    10:26
  • 舌のトレーニング

    12:06
  • 喉のトレーニング

    18:32
  • おわりに

    21:54
正しく声のケアをしようのサムネイル

5. 正しく声のケアをしよう

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 声が枯れる原因

    01:18
  • 声枯れの予防対策

    04:46
  • 枯れてしまったときのケア

    08:22
  • おわりに

    10:56
実際に声を出して成果を実感しようのサムネイル

6. 実際に声を出して成果を実感しよう

  • オープニング

    00:00
  • はじめに

    00:20
  • 準備するもの

    01:34
  • 心と声の関係

    01:57
  • 声を録音して聞き比べてみよう

    05:14
  • 声とのつきあい方

    08:29
  • おわりに

    10:27

テレビや雑誌などメディアにも紹介多数

ミルームとは

  • 魅力的な講座が、毎月続々と開講

    講師と編集部がこだわって作る講座が、毎月開講されます。講座は現在2,500件以上。自分のお気に入りがきっと見つかります。

    魅力的な講座が、毎月続々と開講
  • 動画講座だから、自分のペースで受けられる

    1カリキュラム約20分の動画講座で、周りを気にせず自分のペースで受講。制限なく、何度でも見直すことができます。

    動画講座だから、自分のペースで受けられる
  • わからない点は、講師へ直接質問

    コメント機能で、わからない点は講師に直接質問できます。回数の制限もありません。

    わからない点は、講師へ直接質問
  • キットも購入できるため、準備が簡単

    経験豊富な講師が選んだ材料と道具をひとつにしたキットをご用意。足りない材料だけを単品で購入することもできます。

    キットも購入できるため、準備が簡単
  • 図案や見本などの資料は、PDFでダウンロード

    講座で使う補助資料は、キットと一緒にお届け、もしくはPDFでダウンロードすることができます。

    図案や見本などの資料は、PDFでダウンロード
  • お得な料金で続けやすい

    月額2,980円(税込3,278円)。講座ごとの受講料はありません。教室に比べて続けやすいお得な料金です。

    月額2,980円(税込3,278円)。お得な料金で続けやすい

先生の紹介

日比野 幸先生|ライフスタイル|暮らし

日比野 幸先生
日比野 幸先生公式インスタグラム miyuki_hibino

インタビュー

Q. 先生がボイトレを始めたきっかけは何ですか?


A. 音楽大学を卒業してすぐに歌うことで生きていけないのでアマチュアの方に教え始めました。その後も教えることが私には向いている仕事だと思い大学講師やオペラ研修所講師としても教育の現場にいさせてもらっております。


Q. 先生が思うボイトレの魅力は何ですか?


A. 私のボイトレは一般的な歌を教える、話し方を教えるために声が必要だから、全てひっくるめたボイトレということではありません。現役で歌いながらも声の研究をして解剖学、心理学、脳科学もおり混ぜ声から立て直すことで話すことや歌うことを自由にする、または美と健康にも役立つ発声法を開発しました。うたうからだ学®︎を通して皆様の心身の健康にも通じる生涯学習と考えております。


Q. 初心者ですが、大丈夫でしょうか?


A. 全く問題ありません。むしろ初心者の方のほうが誤解されてきた発声の概念がないので早く上達しています。素直な気持ちが状態の鍵です。すぐに素敵な声になります。


Q. 受講される方々へ一言お願いします♪


A. その言葉をその歌をどんな声で届けたいですか。声について、誤解されていることや思い込んでしまっている勘違いがとても多いです。この講座は科学的根拠のあるデータに基づいたアプローチですが、小学生でも分かるように噛み砕いた声のお話です。何度も受講することで落とし込むことができます。
習慣化で人は変わっていきます。声の真実を知ることであなたの人生が変わります。声にはとても素晴らしい力があります。周りの方を勇気付けたり癒すことができるのも声です。言葉も大切ですが声が人には伝わるのです。ぜひ基礎講座から受講してみてください。